
【愛用品】Panasonicねるまえほっとリフレレビュー!

1日の終わりによく使っている、ねるまえほっとリフレ。
脚を入れるだけで使える構造が特徴で、装着の手間なく思い立ったときにすぐケアできるのが気に入っています。足首からふくらはぎまでを包み込むようにマッサージしてくれて、寝る前の時間がほんのり幸せなひとときになります。
Lilyベッドの上でそのまま使えるのが最高!
本記事では、ねるまえほっとリフレレビューとレッグリフレ(EW-RA190)との比較についてもご紹介していきます。
ねるまえほっとリフレレビュー




まず、セット内容はコチラ。
- ねるまえほっとリフレ 本体
- ACアダプター
- リモコン
- 取扱説明書



リモコン用の電池は同梱されてないので、単4形アルカリ乾電池2本を用意しておく必要があります!
本体仕様




本体仕様は、以下のとおりです。
| 寸法 | 幅約700mm/奥行約540mm/高さ約60mm |
|---|---|
| 質量 | 約1,775 g |
| 使用可能サイズ | 足サイズ:約20 cm ~28 cm ふくらはぎ周囲:約27 cm~約48 cm |
| カラー | グレー |
| 価格 | 36,630円(税込) |
脚を入れるだけの簡単装着


面倒な手間は一切なく、脚を中に入れるだけで使えるタイプのマッサージ機器です。ベルトを巻いたり位置を細かく合わせたりする手間がないのがめちゃくちゃラクです!



横になって手を伸ばせば届く位置に本体を置くようにしているので、ちょっと面倒な時でもストレスなく始められやすい!
その日の気分で選べる、3つのマッサージコース


目的や時間に合わせて選べる3つのマッサージコースがあり、リモコン操作で切り替えます。コース選択と強さ調整は別々に操作できるため、動きはそのままに、強さだけを好みに合わせて調整できます。
| コース | こんな時におすすめ |
| おやすみ前 (20分) | 脚全体をもみほぐし |
| クイック(10分) | さっとケアしたいとき |
| ストレッチ(10分) | 軽いストレッチをしたいとき |



強さは3〜4あたりが心地よく、5になると痛いと感じるほど強い!
足先を温めるヒーター機能付き


足先に温感機能が搭載されています。温度は高(約40℃)と低(約37℃)の2段階から選べる仕様でマッサージと一緒に使うことも、温感だけで使うことも可能です。



温感エリアにエアーバックはついていませんが、かかとが隠れる程度に足を差し込めば足先・足裏・かかともマッサージできちゃいます!
足を出して使える


脚全体を覆い込む構造ではないため、夏場など暑さや蒸れを感じたときは、足を外に出して使うことができます。足裏は特に蒸れやすい部分なので、足を出し入れできるのは使い勝手の良さを感じました◎
インナーカバーは手洗いできる


また、足先を入れる部分にはマジックテープで固定されたインナーカバーが付いています。取り外して手洗いができるので衛生面的にも安心!
レッグリフレとの比較
![]() ![]() EW-RA150-H | ![]() ![]() EW-RA190 | |
|---|---|---|
| 装着 | 脚を入れるだけ | 巻きつけ |
| シーン | 寝る前 | 日常のケア |
| 手技 | 手のひら | 指先 |
| エアーバッグ | 4個 | 26個 |
| エアー圧力 | レベル1:約13 kPa レベル2:約25 kPa レベル3:約30 kPa レベル4:約35 kPa レベル5:約40 kPa | 弱:約36kPa 中:約46kPa 強:約56kPa |
| コース | おやすみ前 クイック ストレッチ | おまかせ しぼり上げ もみほぐし 太ももメイン ひざまわりメイン |
| 部位 | 足首〜ふくらはぎ | 足先〜太もも |
実際に両方使ってみた印象
- レッグリフレは装着には多少手間がかかるものの、マッサージ範囲が広くコースのバリエーションも豊富なため、その日の状態に合わせて脚全体をしっかりケアでき満足度が高いと感じました。
- ねるまえホットリフレは装着の手軽さから、寝る前のリラックスタイムに無理なく取り入れやすいのが魅力。ふくらはぎ中心に包み込まれるような圧力がその日のむくみを解消してくれます。



それぞれに良さはありますが、毎日無理なく続けたい方には、手間の少ない「ねるまえホットリフレ」が向いていると感じました。
\ 太ももまでしっかりケア /


気になった点


使っている中で気になった点は一つ、電源コードの長さです。コードは約180cmありますが、設置場所によってはコンセントまで届かないことがあり延長コードが必要になるため、もう少し長さに余裕があると、より使いやすいと感じました。
まとめ
以上、ねるまえほっとリフレのレビューでした。
毎日の疲れをその日のうちに何とかしたい気持ちはあるけど、特別な時間や手間をかける余裕はない、そんな日常にぴったりなマッサージ機器でした!



